请了月嫂别吝啬 一天五六百米 做好本职工作是必需的 宝妈千万别被pua 宝宝半夜两三个小时起来喝奶 每个干月嫂的都习惯熬夜熬眼 大家各取所需各安其责💌 1.开窗通风、擦地、整理桌面 2.月子餐 两荤一素一主食做饭不超过45分钟 3.三餐两点 点为营养汤、水果 4.记录宝宝大小便/喂奶时间/喂药时间 5.给宝宝晒黄疸 （月子宝宝主要问题） 去黄疸方法： 1.多吃多排2-3h吃一次 2.茵栀黄1/3包日3次➕妈咪爱1/2包日2次 3. 使用医疗器械认证“愈脐带”。成分都是纯中药提取，具有清热利湿、润肠通便、排毒祛上抗菌愈脐的作用。 6.洗屁股用流动水冲洗，涂抹护臀膏、蒙脱石散 7.脐带（拨开脐带消根部）早晚两消，胎毒清24h一换 ，洗澡要贴护脐贴，洗完澡做抚触 8.手洗宝宝衣服，15天后互动黑白卡，说话唱歌 9.给宝妈放松按摩身体，催乳排奶，艾草药包泡脚，洗头，和宝妈沟通缓解月子情绪 打印贴在冲奶地方的墙上，来之前立好规矩